绝大多数日常护肤场景下，晚上敷面膜比早上敷效果更好。
1、晚上敷面膜的优势更明显：夜间是皮肤新陈代谢、自我修护的黄金时段，经过一天的紫外线、粉尘刺激后，皮肤本身急需补充营养，加上夜间毛孔相对舒张，面膜中的有效成分更容易渗透进肌底，不管是补水还是修护，效果都比早上更好。
2、早上敷面膜只适合特定需求：早上并不是完全不能敷面膜，如果前一天熬夜起床后脸肿暗沉，或是化妆前出现底妆卡粉，都可以在早上敷一片轻薄的补水面膜，快速唤醒皮肤、改善状态，让后续底妆更服帖。但不建议日常早上敷营养浓度高的功效型面膜，皮肤不仅难吸收，还容易加重负担。
3、不同功效面膜的最佳敷用时间有区别：补水保湿类面膜没有严格的时间限制，早晚都可以按需使用；美白、抗老、修护这类功效型面膜更推荐晚上敷，一来不少功效成分遇光容易分解失活，二来夜间皮肤吸收效率更高，能发挥更好效果；清洁类泥膜或清洁面膜也更适合晚上用，白天皮肤分泌的油脂和污垢堆积一天，晚上清洁更彻底，也不用后续出门接触灰尘，对皮肤更友好。
（MianMo）