遮瑕膏选深色还是浅色没有绝对答案，要根据你要遮盖的瑕疵类型和使用场景决定，不能直接统一选深或选浅。
1、先明确不同需求下遮瑕膏的深浅选择
如果是遮盖凸起的痘印、泛红的红血丝这类比正常肤色红或深的瑕疵，选比自己肤色浅半个色号的遮瑕膏，能直接中和瑕疵颜色、提亮凹陷感，后续叠粉底也不会显得突兀；如果是遮盖泪沟、法令纹这类凹陷型的纹路，要选比肤色浅1个色号的提亮型遮瑕，点在凹陷最深处能自然填充视觉落差；如果是做面部轮廓修容、遮盖大面积深色胎记或纹身，就要选比肤色深1到2个色号的遮瑕，遮盖力更强还能贴合修容逻辑，不会出现假白浮层。
不同瑕疵部位的选色实操技巧
2、按部位选遮瑕色号的具体方法
眼下泪沟和卧蚕下方的暗沉，优先选偏粉调的浅色遮瑕，点涂在泪沟沟线位置，用小刷子晕开边缘，不要铺满整个眼下，避免卡纹显厚重；脸颊的红色痘印和红血丝，选偏绿调的浅肤色遮瑕先局部点压中和红色，再叠一层和肤色接近的遮瑕匀色，比直接用深遮瑕盖的效果更自然；下巴和嘴角的暗沉发黄，选偏橘调的浅半号遮瑕，薄涂一层就能提亮均匀肤色，不会和周围皮肤出现分层；下颌线和颧骨位置如果用遮瑕做修容，选深1个色号的黄调遮瑕，顺着骨骼走向涂开，比普通修容膏的遮盖力更强，还能顺带盖住下颌线的小痘印。
3、选遮瑕深浅的避坑提醒
不要为了遮盖力盲目选过深的遮瑕，盖完会在脸上形成一块深色印子，后续叠粉底也很难匀开，反而会让瑕疵更明显；也不要全脸都用最白色号的遮瑕，尤其是遮盖凸起的痘痘时，浅遮瑕会放大痘痘的凸起感，看起来像鼓了个白包；拿不准色号的时候，可以先在手背调合深浅两款遮瑕，调到和自己肤色接近、只偏浅半个色号的程度，大部分日常瑕疵都能用这个调和后的颜色遮盖，适配性更高。
（JianSe）