判断自己是否胎停不能只靠单一症状，最终要靠B超和血HCG检查确认，身体出现的异常表现只能作为预警信号，不能直接确诊。
1、先看日常身体的异常表现
胎停的常见预警信号
孕早期如果之前明显的恶心、呕吐、乳房胀痛等妊娠反应突然减轻甚至消失，要提高警惕；如果出现不明原因的下腹坠痛、腰酸，或者有暗红色、褐色的阴道少量出血，甚至出血量逐渐增多像来月经，都可能是胎停的异常提示。不过也有部分人胎停后没有任何明显症状，只是常规产检时才发现，所以不能完全靠症状判断。
2、就医做针对性检查确认
怀疑胎停时要先做血HCG检测，正常孕早期HCG会隔天翻倍增长，如果连续几次检测HCG增长缓慢、不翻倍甚至出现下降，提示胚胎发育可能有问题；之后配合腹部B超或阴超检查，要是之前已经看到过胎心胎芽，复查时胎心消失，或者孕囊一直不增长、始终看不到胎心胎芽，就可以确诊胎停。
3、区分胎停和普通孕期不适的方法
孕早期偶尔的轻微腹痛、少量褐色分泌物，也可能是着床出血、孕酮偏低或者劳累导致的，不一定是胎停。可以先观察症状有没有持续加重，同时隔天复查血HCG看增长情况，如果HCG翻倍正常、B超下胚胎发育符合孕周，就不用过度担心，遵医嘱定期产检即可。
（HouShen）