朋友之间经常吵架不用急于否定这段关系,只要找对方法调整相处模式,完全可以改善吵架的现状,甚至让关系变得更稳固。
1、先冷静复盘,理清吵架的核心根源
吵架后先等双方情绪平复,不要带着怨气翻旧账扩大矛盾,把问题聚焦在当下这件事上,区分这次吵架是无心误会、观念差异还是一方触碰了对方底线,避免稀里糊涂吵完,下次又因为同一件事再次爆发矛盾。
2、明确经常吵架对感情的真实影响
这个问题不能一概而论:如果每次吵架都是情绪发泄、人身攻击,只想着争出输赢不解决问题,吵架频率越高对感情的消耗就越大,迟早会走到疏远那一步;如果吵架只是及时暴露双方的差异,吵完能沟通找到平衡点,反而不会积累隐形矛盾,会让彼此更清楚对方的底线,对长期关系是有利的。
3、根据根源调整相处模式减少吵架
如果是沟通误会导致的吵架,养成“有不满及时说”的习惯,别把情绪攒到忍无可忍再爆发;如果是观念差异引发的吵架,学会求同存异,不用非要强迫对方认同自己,也不必勉强自己迎合对方;如果是底线问题反复吵架,也不用强行维系这段让你疲惫的关系,舒服的朋友关系才值得长期停留。
(PengYou)