闻袜子多数属于正常的习惯或个人偏好，不属于病态心理，只有不受控制的强迫性闻袜子才属于需要干预的异常心理表现。
1、常见的闻袜子行为可以对应三种不同心理：一是实用判断心理，大部分人脱袜后闻一下是为了确认袜子有没有汗味脏污，判断是否需要清洗，属于很日常的实用行为；二是安全感需求，熟悉的自身体味会给人带来安定感，不少人会无意识通过闻自己袜子的气味获得情绪放松，属于很私人的小习惯；三是强迫性心理，少数人明明觉得这个行为不妥，却完全控制不住自己，甚至会因为不能闻袜子产生严重焦虑，这种已经影响正常生活的情况才属于异常心理问题。
2、经常闻袜子的健康影响
我们日常穿的袜子会附着汗液、皮屑，还有足部滋生的真菌、细菌，如果本身有脚气、足癣问题，经常凑近闻袜子很容易将真菌孢子吸入呼吸道，对于免疫力较低的人群来说，可能会引发呼吸道真菌感染；健康人群偶尔闻一下不会有太大问题，但也不建议养成频繁闻袜子的习惯。
3、如果已经出现不受控制的强迫性闻袜子行为，可以先通过转移注意力的方式调整，比如脱袜后立刻把袜子放进洗衣篮，不要给行为留心理空间，如果自我调整没有明显效果，也可以寻求专业心理工作人员的帮助。
（WaZi）