儿子奖励自己被发现，大多是孩子进入青春期后出现的正常生理行为，不是什么难以启齿的错事，也不需要给孩子扣上“堕落”“不学无术”的帽子。
1 稳住当场情绪，不要失态指责。很多家长发现后第一反应就是打骂、翻旧账，哪怕孩子只是正常频率的生理需求，也会给孩子造成极强的羞耻感，留下长期的心理阴影，反而更容易诱发心理或行为问题。
2 选私密轻松的时机进行坦诚沟通，等双方都冷静下来之后，找只有父子或母子两人独处的轻松时机聊开，不用刻意端着家长架子，直白告诉孩子，进入青春期有生理需求是所有人都会经历的正常事，只要控制好频率、注意私密卫生，就不会影响身体健康，重点是先帮孩子卸下负罪感，再明确说明过度沉迷会影响白天的精神状态和学习，帮孩子建立边界认知。
3 做好日常引导，给孩子留够私密空间。平时多带孩子参加户外运动、发展感兴趣的课余爱好，帮孩子把多余的精力疏解出去，养成健康的生活节奏；日常不要随意进出孩子的房间、翻查孩子的私人物品，给孩子保留足够的个人尊严，避免孩子因为逆反心理反而更加沉迷。
（ErZi）