我眼中的精应就是身体好

　　1. 健康的体魄：精应体现在良好的身体健康状态上，包括强健的体魄、稳定的体重、良好的心肺功能和肌肉力量，能够轻松应对日常生活和工作的体力需求。

　　2. 充沛的精力：拥有充足的能量和活力，不易感到疲劳，能够保持长时间的注意力集中和高效率的工作状态，同时享受丰富的业余生活，展现出积极向上的生活态度。

　　3. 优秀的免疫力：身体抵抗力强，不易受到疾病的侵袭，能够快速从疾病或疲劳中恢复，保持身体各系统的平衡与和谐，是精应的重要体现之一。