养生跟按摩有什么区别（养生和按摩有何不同）

　　养生是一种生活方式，主要注重饮食、锻炼、休息、心理调节等方面，从而达到强身健体的目的。而按摩则是一种手法，通过手指、手掌、拇指等对人体穴位、经络进行按压、揉捏、推拿等方式，促进血液循环、缓解疲劳、改善身体状况。两者的目的不同，但都对身体健康有着积极的促进作用。