新奇百科 迷你百科

晚上十点吃红枣会胖吗

2023-05-31 12:12:16

  晚上十点吃红枣并不会直接导致体重增加,但是如果长期晚上吃夜宵或进食过多,会增加能量摄入,导致体重增加。红枣是一种高糖食品,过量摄入也会导致血糖升高,影响身体健康。晚上吃红枣并不会直接导致胖,但应注意控制夜间能量摄入和红枣的摄入量,以维持健康的体重和血糖水平。

相关信息

猜你喜欢