鼻塞了有什么办法疏通

　　当鼻子塞住时，可以尝试以下方法来疏通鼻子：

　　1. 清洁鼻腔。使用温盐水洗鼻，可以清洁鼻腔，减轻鼻塞症状。

　　2. 喝足够的水。喝足够的水可润滑鼻腔，帮助鼻涕流动。

　　3. 使用蒸汽。可以在热水中加入几滴薰衣草或桉树精油，然后深呼吸，让蒸汽舒缓鼻塞症状。

　　4. 使用鼻喷雾。可以使用盐水喷雾或过敏性鼻炎喷雾，帮助舒缓鼻塞。

　　5. 进行按摩。可以按摩鼻翼和眉毛之间的区域，以帮助疏通鼻塞。

　　6. 使用药物。可以使用药店购买的药物，如解热镇痛药和抗组胺药，以缓解鼻塞。

　　如果上述方法无法缓解鼻塞，请及时就医。