拌米粉孕早期能不能吃

　　孕早期可以适量食用拌米粉，但需要注意以下几点：

　　1. 确保米粉煮熟：孕妇在饮食上需要格外注意卫生安全问题，因为在食用米粉时，要确保其已经完全煮熟，以避免感染病菌。

　　2. 选择新鲜食材：拌米粉中的配料应选择新鲜、卫生的食材，如蔬菜、肉类、豆制品等，以免影响孕妇的身体健康。

　　3. 控制食量：米粉虽然低脂低热量，但含有较多的碳水化合物，孕妇应适量食用，避免摄入过多的糖分和淀粉质。

　　孕妇可以适当食用拌米粉，但需要注意卫生安全和食材选择，同时控制食用量，以保证自身与胎儿的健康。