可以吃叶酸。叶酸是一种B族维生素,对于预防胎儿神经管缺陷具有重要作用。孕前及孕期均建议补充叶酸。即使没有怀孕计划,补充叶酸也是有益的。叶酸能够帮助细胞分裂和修复,并促进红细胞的生成,对心血管健康也有一定的帮助。建议每天口服0.4毫克的叶酸补充剂,尤其是对于那些有怀孕计划的女性。但补充叶酸并不能代替均衡的饮食,所以还需要保持良好的饮食习惯。
宝宝吃叶酸有什么好处
老年人可不可以吃叶酸片
2022-10-23
2022-04-19
2022-01-27
2022-04-28
2022-01-24
2022-10-18
迷你百科简约而不简单