新鲜的柚子皮怎么泡水

　　新鲜的柚子皮可以用来泡水，具有清热解暑、润肺止咳、降脂减肥等功效。以下是详细的泡水方法：

　　1.将新鲜柚子皮洗净，去掉表面的杂质。

　　2.将柚子皮放入容器中，加入适量的开水（不要用沸水），浸泡10-15分钟。

　　3.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀。

　　4.可以直接饮用，也可以放入冰箱冷藏后再饮用。

　　注意事项：

　　1.泡水时要使用新鲜的柚子皮，不要使用已经变质的或者有异味的柚子皮。

　　2.泡水的时间不宜过长，最好在15分钟以内。

　　3.柚子皮含有一定的苦味，初次饮用可能需要适应一下。

　　4.如果出现过敏或者不适，应该停止饮用。

　　5.喝柚子皮水时不宜过量，一天一次，每次不宜超过200ml。