按压指甲有什么好处

　　按压指甲可以有以下好处：

　　1. 促进指甲生长：按压指甲可以刺激指甲底部的毛细血管，增加血液循环，提供更多的养分和氧气供给指甲细胞，从而促进指甲生长。

　　2. 增强指甲强度：按压指甲可以增加指甲板中的胶原蛋白和弹性纤维的合成，使指甲更加坚韧。按压指甲还可以促进指甲周围的皮肤细胞代谢，增强指甲的抗菌能力，减少指甲疾病的发生。

　　3. 改善手指关节的灵活性：按压指甲时，常常需要用手指关节的力量和灵活性。经常按压指甲可以锻炼手指关节的活动范围，并增强关节周围的肌肉力量，使手指更加柔韧灵活。

　　4. 减轻手指疲劳：使用手指进行按压活动可以刺激手指神经和穴位，促进血液循环，减轻手指疲劳。按压指甲还可以通过对手指周围的穴位进行按摩，达到舒缓手指的目的。

　　5. 提升心理放松：按压指甲时，需要集中精神和注意力，这种集中注意力的过程可以帮助人们放松心情，减轻压力。按压指甲还可以通过刺激手指的神经末梢，引发身体产生内啡肽等内源性物质，促进身心的放松和舒适感。

　　按压指甲可以促进指甲生长，增强指甲强度，改善手指关节的灵活性，减轻手指疲劳，并提升心理放松。