工作人际关系不好怎么办

　　工作人际关系不好可能会给工作带来很大的困扰和压力，但我们可以采取一些措施来改善这种情况。

　　1. 了解自己的情绪和行为：需要认识到自己是否存在问题，是否有任何影响和负面情绪。要诚实地审视自己的行为和态度，看看是否有可能引起困扰。

　　2. 提高沟通技巧：良好的沟通技巧是改善人际关系的关键。要注意自己的语言和非语言沟通方式，包括肢体语言和面部表情。积极倾听他人的观点，并尽量表达自己的意见和需求时保持冷静和尊重。

　　3. 显示尊重和理解：建立良好的人际关系需要相互尊重和理解。尊重他人的观点和感受，避免过度批评或指责他人。试着从对方的角度来理解问题，并尝试寻找共同点以建立联系。

　　4. 建立积极的工作环境：为了提高工作人际关系，可以尝试在工作场所中树立积极的态度。鼓励与同事分享成功和成就，互相支持和帮助。培养团队合作和友好氛围可以帮助改善人际关系。

　　5. 寻求咨询或辅导：如果问题较为严重或无法自行解决，可以考虑寻求专业咨询或辅导帮助。专业人士可以提供适当的建议和指导，帮助您更好地管理和改善人际关系。

　　6. 自我反省和成长：要改善人际关系是一个长期的过程。通过不断地自我反省和学习，我们可以不断改善自己的人际技巧，并逐渐改善工作人际关系。

　　改善工作人际关系需要付出努力和时间。通过提高沟通技巧，尊重和理解他人，以及建立积极的工作环境，我们可以逐渐改善人际关系，使工作更加愉快和有成效。