感觉老公外面有人了怎样跟他谈

　　当你怀疑你的老公有外遇时，要保持冷静和理智。以下是一些步骤，可以帮助你与他进行谈话：

　　1. 收集证据：在与他谈话之前，收集一些证据，以支持你的怀疑。这可以包括他的行为变化、通话记录、社交媒体活动或其他可疑的行为。确保你拥有足够的证据，以便在讨论时能够明确指出你的问题。

　　2. 选择合适的时间和地点：为了使谈话更加有利，选择一个适当的时间和地点进行谈话。选择一个相对私密的地方，以便你们可以专心地交流。

　　3. 表达你的感受：当你开始讨论时，要明确表达你对他行为的感受。使用“我”和“我觉得”这样的短语，而不是指责他。例如，“我觉得我们之间的关系有些改变，我担心你可能有外遇。”这样的表达方式更容易被接受和理解。

　　4. 具体指出你的疑虑：在谈话中，明确指出你担心的具体情况，并提供你所收集到的证据。然后，给他一个机会解释或提供其他解释。这是一个双向对话，你需要倾听他的回应。

　　5. 沟通和理解：与他进行开放、坦诚的沟通非常重要。让他知道你对他的感受和担忧，并希望解决这个问题。也要尊重他的感受和意见，并尝试理解他的想法。

　　6. 寻求专业帮助：如果你们无法独自解决问题，考虑寻求专业帮助，如夫妻咨询师或心理治疗师。他们可以提供指导和支持，帮助你们处理这个困扰。

　　在谈话中保持冷静和尊重，并致力于解决问题而不是争吵。这是一个双方参与的过程，你们需要共同努力来解决这个问题。