女朋友睡在旁边控制不住自己

　　当你的女朋友睡在旁边，而你无法控制自己的欲望时，你需要意识到这种情况并采取相应的行动来避免任何不适当或不尊重她的行为。以下是一些建议以帮助你控制自己的冲动：

　　1. 尊重她的边界：尊重女朋友的个人空间和边界是非常重要的。请确保她在你身边的时候感到安全和舒适。如果她正在睡觉，不要打扰她。

　　2. 寻找其他方式来控制冲动：当你感到难以控制自己时，试着将注意力转移到其他事物上。例如，你可以选择阅读一本书、听音乐、做些运动或者进行冥想来转移注意力并平静自己。

　　3. 沟通：与你的女朋友坦诚相待，告诉她你的感受和困惑。你们可以一起讨论如何处理这种情况以确保彼此的尊重和舒适。

　　4. 建立亲密关系的其他方式：有很多其他方式可以表达爱意和亲密感，而不需要性行为。这可能包括亲吻、拥抱、触摸、温柔的交谈等。探索这些方式并尝试创造更深层次的亲密关系。

　　5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法控制欲望，或者这种情况经常发生，可能值得考虑寻求专业帮助。心理咨询师或性治疗师可以提供相关建议和支持。

　　尊重女友的边界，并与她进行沟通非常重要。通过寻找其他方式来满足彼此的亲密需求，并寻求专业帮助（如果需要），你可以更好地控制自己，并在关系中建立更健康的亲密关系。