老公对我没感情了,我该怎么做

　　当你意识到你的老公对你失去了感情时，这可能是一段非常痛苦的时期。你可以采取一些步骤来尝试挽救你们的关系或者决定下一步该如何行动。下面是一些建议：

　　1. 沟通：与你的老公坦诚地交谈，告诉他你的观察和感受。询问他对目前关系的看法，以及他对你们之间的问题有何建议。通过沟通，你可能会发现一些问题的根源，并找到解决办法。通过沟通也可以展示给他你对这段关系的重视，并且愿意为改善付出努力。

　　2. 自我反思：在谈话之余，也要反思一下自己在关系中的表现。考虑一下你是否有可能有什么言行或行为可能导致了他对你失去感情。如果有，那么考虑如何改变自己的表现以及展示重新激起他的兴趣。

　　3. 重建吸引力：可能你们的关系出现问题的一个原因是你们之间的吸引力降低了。尝试通过改变形象、注意自己的外表以及健康生活方式来重新吸引他的注意力。这不仅可以给你们的关系带来新鲜感，还可以提升你的自信心。

　　4. 寻求帮助：如果你们的关系问题非常严重，你也可以考虑寻求专业咨询师或婚姻辅导师的帮助。专业人士可以提供专业意见和指导，帮助你们找到解决问题的方法。

　　5. 自我成长：无论最终结果如何，你也可以通过这个过程进行自我成长。努力保持积极乐观的态度，寻找自己的兴趣爱好，发展自己的个人能力和独立性。这不仅可以让你更加自信和快乐，也会吸引更多人的注意力。

　　尽管你可以尝试改变和努力挽救关系，但最终的结果也取决于你们两个人的愿望和决定。如果你的努力没有改变他的想法，你需要接受这一现实并进行适当的调整。无论如何，你的幸福和自我价值不应该完全依赖于他人的感情。

　　无论结果如何，你要尊重自己并保持自己的尊严。如果你发现自己无法改变他对你失去感情的看法，而且这对你的心理和情感健康构成了负面影响，那么你可能需要考虑离开这段关系。你值得拥有一个对你有感情并且与你相互尊重的伴侣。