花生油是从花生中提炼出来的一种食用油,而花生底油则是制作花生酱时,将花生捣碎后留下的油。花生油的营养成分较为均衡,富含维生素E和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,但热稳定性较差,容易产生致癌物质。而花生底油则脂肪酸含量较高,热稳定性较好,适合用于高温烹调。花生底油中含有较多的蛋白质和纤维素,但也容易被致敏的人群所过敏。
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