怎么去除体内的湿毒（如何预防湿毒的发生）

　　湿毒是中医中的一种病症，可以表现为身体沉重、疲乏无力、四肢酸痛等，同时可能会伴随着食欲不振、口干口渴、口臭等症状。要去除体内的湿毒，需要注意饮食，避免食用辛辣刺激、油腻重口味的食物，多吃水果、蔬菜和粗粮，以促进排泄和身体代谢的平衡。适量运动、按摩也有助于湿毒的排出。中药治疗也是一个选择，可以选择一些具有清热解毒、利湿通淋的中药进行治疗。【如何预防湿毒的发生？】