无糖奶茶真的不含糖吗

　　无糖奶茶中一般都还会含有少量的糖分，它主要来源于奶茶中一些配料，比如珍珠、红豆等等。若想要减少糖分的摄入，就可以选择饮用不加配料的原味奶茶，这样的奶茶内部糖分含量非常少，适当饮用对身体健康无负面影响。

　　糖是一种味甜且能带给饮用者极大快乐的物品，很多人喜欢喝奶茶也是因为它恰到好处的甜味，但是从健康的角度来讲，一天摄入过多的糖分对我们的身体健康有很大的伤害，所以现在有很多商家都推出了无糖奶茶。

　　其实无糖奶茶内部并不是真的一点糖分都没有的，那些我们经常在奶茶中添加的配料也含有很多的糖分，比如珍珠、红豆等等，所以我们千万不要因为“无糖奶茶”的名号就毫不顾忌的饮用奶茶。

　　如果我们想要控制自己糖分的摄入的话，就可以选择在购买奶茶的时候选择无糖且不添加任何配料的奶茶，这样的奶茶内部糖分含量非常少，适当的饮用一杯不会对我们的身体健康造成负面影响。