500千焦等于120碗米饭,一碗米饭100g左右,热量为116大卡,1大卡等于4.184千焦,用500千焦除以4.184千焦就可以得出等于120碗米饭.
米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,使人体容易消化吸收,所以米饭也是人们摄取营养的主要来源之一。
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