脂肪的含量鸭蛋要比鸡蛋多,鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,尤其是铁和钙。维生素b2.在鸭蛋中要比鸡蛋中多。鸭蛋的维生素含量较高 ,鸡蛋维生素含量较低。
不管是鸡蛋还是鸭蛋,最好的吃法就是水煮之后食用。
除了白水煮,鸭蛋更多的时候可以腌起来,制成咸鸭蛋。
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