虾和菠菜能一起吃吗

　　虾和菠菜不能一起吃，虾中含有大量的蛋白质，而菠菜中富含草酸物质，两者一起食用会在人体中产生草酸钙物质，虾也不能和黄豆、红枣一起食用，会影响人体肠胃功能，另外菠菜还不能和奶酪、黄瓜一起食用，可能会在人体中产生结石物质。

虾和菠菜可以一起吃吗

　　1、不能同食

　　虾和菠菜不能一起吃，因为两者营养成分存在相克的地方，虾中含有大量的蛋白质物质，而菠菜中富含草酸，两者一起食用后会在人体中产生草酸钙物质，不利于人体的正常吸收消化。

　　2、虾的食用禁忌

　　虾不能和黄豆一起食用，两者都富含大量的蛋白质，一起食用会导致人体大量的蛋白质摄入，不利于人体的消化吸收，虾也不能和红枣一起食用，红枣含有维生素，和虾一起食用后会在人体中产生有害物质。

　　3、菠菜的食用禁忌

　　菠菜不能和奶酪一起食用，菠菜中的草酸盐和奶酪中的营养物质会在人体中产生堆积，可能导致人体结石的出现，另外菠菜和黄瓜一起食用会破坏黄瓜中的营养物质，不利于人体的吸收。

（HaHeBoCaiNengYiQiChiMa）