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菠萝蜜上火还是降火

2021-12-01 22:38:41

  菠萝蜜多吃会上火,它属于热带水果,一次性食用过多容易出现上火的现象,尤其是肠胃不佳的人群,过多食用容易出现腹泻腹痛的现象,对于人体健康会造成一定的损害,每次食用3~4颗最佳,一天不宜超过2斤。

菠萝蜜多吃会上火

  菠萝蜜多吃会上火,它属于热带水果,一次性食用过多容易上火。尤其是肠胃不好的人群,不宜过多食用菠萝蜜,否则可能会出腹泻腹痛等现象,对于人体健康会造成一定的影响。

  对于正常的成年人来讲,一天菠萝蜜的食用量不宜超过2斤,一次性食用小3~4颗最为适宜。部分人会对菠萝蜜过敏,因此需先用盐水浸泡几分钟后再食用,可减少出现过敏的几率。

  菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物,维生素、蛋白质以及多种人体所需的矿物质,适当的食用菠萝蜜可以改善局部血液、体液循环等,对于人体健康十分有益。

(BoLuoMiShangHuoHaiShiJiangHuo)

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