花生米的皮可以吃,花生米具有降血压、降血脂的功效,但是主要作用来自花生米的皮,它的皮能起到补血止血的作用,因此生吃花生米外皮是有好处的,但是经过油炸、煎炒的花生皮就没有补血的作用。
潮了的花生米可以去炸吗
油炸花生米糊了还能吃吗
南瓜花生米可以同食吗
花生米能晒太阳吗
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