煮小米凉水与开水的区别

　　煮小米凉水下米

　　如果凉水下小米，小米在水没有完全开之前，将水分完全吸入，在水加热的过程中，米的营养也会慢慢渗入水中，将营养释放出来。这样煮出来的小米粥方法简单，非常有营养。但是凉水下米非常容易造成米成坨，粘锅，在后期水开后溢出来烫手，且会影响小米粥口感。

　　煮小米开水下米

　　开水下小米，在水开的时候下米，这样小米中的营养会迅速锁住，不会流失，也不会粘锅。粥的口感也相对较好一些。

（ZhuXiaoMiLiangShuiYuKaiShuiDeOuBie）