柚子能和苹果一起吃吗

　　 柚子是我们生活中常见的一种水果，它的味道酸中带甜，深受人们喜爱。而苹果也是我们最常见水果之一，其营养非常丰富。那么柚子可以和苹果一起吃吗？今天就带大家来了解一下。

柚子

柚子在我国长江以南各地都有栽培。东南亚各国也有栽种。柚子含有很高的营养价值，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C，有消食、解酒毒、降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等作用。而且柚子性偏寒，食用柚子有去火的作用。

苹果

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

总的来说，柚子是可以和苹果一起吃的，这两种水果中含有大量的维生素和其他营养成分，可以补充人体所需的多种营养元素。但是要注意不要空腹食用，容易引起不适。建议饭后两小时吃柚子和苹果最好。这样能避免空腹食用引起的不适。

（YouZiNengHePingGuoYiQiChiMa）