太阳果可以给宝宝吃吗

　　太阳果给宝宝食用的时候一定要煮熟，宝宝的肠胃比较弱，直接食用太阳果容易导致宝宝腹泻，太阳果的味道基本和南瓜差不多,最好的做法是炖一些东西，给宝宝食用煮成粥是再合适不过的，太阳果粥既简单又美味。

　　1. 将适量的糯米提前浸泡2个小时，将太阳果去皮去瓤后切成小块，小块的太阳果容易煮烂。

　　2.将浸泡好的糯米和切成小块的太阳瓜一起放进锅中，加入八分满的水，中途尽量不要加水，不然粥就不会很浓稠。

　　3. 先用旺火烧开，煮开后3-5分钟就可以转小火，煮至糯米粘稠，太阳瓜软烂即可，如果宝宝爱吃甜，可以适当加入一点点的冰糖。