喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌是什么

　　喝蜂蜜水也是有禁忌的，首先不要在早晨第1杯就喝柠檬蜂蜜水，因为蜂蜜含有柠檬酸和糖分，不是以单纯的水的形式存在，饮用后排尿时间比白开水相对缓慢，降低体内排毒的功效，也不要在睡前喝，因为大量的细菌会在睡觉的时候腐蚀牙齿，也不要用热水冲，水温过高的话会破坏丰富的营养物质。

避免光照

　　相信许多爱喝柠檬蜂蜜水的人都知道，饮用柠檬蜂蜜水以后最好不要去接触阳光，因为其中的维生素还没有被身体充分的吸收，这个时候如果去晒太阳的话，不仅起不了美容美白的作用，反而还会越晒越黑哦。

空腹不能喝

　　大家要注意的是，空腹时是不可以饮用柠檬蜂蜜水的，因为其中的酸性过高，空腹饮用会对胃部产生一定的刺激，并且在空腹喝蜂蜜会阻碍身体的正常排泄功能，因此大家要尽量避免空腹喝柠檬蜂蜜水。

不宜过量

　　其中最重要的就是不可以过量的饮用柠檬蜂蜜水，因为柠檬蜂蜜水内含有大量的酸性物质，长期饮用的话会损伤胃部，甚至还会引发胃溃疡，对于身体的影响是非常大的。

不宜过浓饮用

　　大家在饮用柠檬蜂蜜水的时候，注意由于柠檬的酸性比较强，因为大家在冲泡的时候注意一点，就是蜂蜜不要放太多，不然浸泡出来的蜂蜜水可以会又酸又苦哦；而且酸性过强会损伤胃部，从而影响身体健康。