绿甘蓝是卷心菜。其品种较多,约有400多个,包括开花的卷心菜、茎卷心菜、光叶和卷叶卷心菜等,颜色也有红、白、绿等色。
绿甘蓝生长方式是叶心由内而外生长成球状,故在叶心的颜色比外面的要白一些。
绿甘蓝营养丰富,含有丰富的维生素B/C/U,胡萝卜素。纤维素等多糖营养成分,此外它还含有哚类高营养化合物,是一种癌抑制物。
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2024-11-12
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