餐前30分钟进行食用。15g奇亚籽配300ml水搅拌。取膨胀的奇亚籽加辅料食用。搭配牛奶,果汁,蜂蜜进行食用。
餐前30分钟进行食用。
15g奇亚籽配300ml水搅拌。
取膨胀的奇亚籽加辅料食用。
搭配牛奶,果汁,蜂蜜进行食用。
总结如下。
奇亚籽和亚麻籽是一样的东西吗?
奇亚籽的正确吃法是什么
奇亚籽食用方法
奇亚籽过期了能吃吗
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