百科 迷你百科

辟谷是佛教的修行方式吗

2021-11-12 06:35:39

  辟谷不是佛教的修行方式

  辟谷并不是一种源自佛教的修行方式,它是一种源自方仙家的养生方式,辟谷修炼法也是道教历来讲究的道法。辟谷是在一定时间内不吃五谷杂粮,以药食等其他食物充饥。

  辟谷的三种方式

  辟谷按照程度的不同分为三种,分别是半辟谷、清水辟谷和全辟谷。其中半辟谷是指辟谷期可以吃一点点水果或红枣,清水辟谷是指辟谷期只能喝清水,不吃任何东西,全辟谷是指辟谷期不喝水,也不吃任何东西。

  辟谷注意事项

  辟谷时间需依据个人身体情况而定,时间不宜太长。辟谷前需先练服气,辟谷层次要逐渐提高;辟谷期间尽量避免下蹲,下蹲后要慢慢起立;辟谷后舌苔变厚、小便变黄变浊、大便不成型都是正常现象。

相关信息

猜你喜欢