百香果的籽能吃吗

　　百香果的籽可以食用

　　百香果的果肉中含有非常多的籽，并且百香果籽很难从果肉中分离出来，很多人在食用的时候会吃到籽，担心对身体有影响。其实完全不会，百香果的籽是可以食用的，口感比较清脆，完全可以咀嚼食用。

　　百香果的籽的功效

　　百香果的籽不仅可以食用，还有着非常高的营养价值。百香果的籽中含有不饱和脂肪酸，有着抗氧化、提高人体免疫力的作用。并且，百香果的籽中含有大量的膳食纤维，食用后有着润肠通便的作用。

　　百香果的籽食用方法

　　百香果的籽食用方法有很多，可以直接咀嚼食用，也可以直接吞，还可以用百香果的籽泡水喝，可以起到润肠通便的效果。百香果的籽还可以用来榨油，直接作为食用油食用，营养价值很高。