秋天成熟的水果有哪些

　　1、苹果

　　秋天吃苹果是最合适的，苹果一年四季都可以吃，但是秋天吃苹果是补充矿物质、钙质的好时机，而且苹果有助于代谢体内多余盐分和热量。

　　2、橘子

　　橘子是维生素C与柠檬酸的宝库，具有美容，消除疲劳的作用。熬夜后快速恢复精力就吃橘子缓解疲劳。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃也叫作奇异果，富含矿物质，维生素B，维生素C等，猕猴桃是清洁肠道，美容养颜，促进肠胃蠕动的绝佳水果，还能够改善高血压疾病。