鱼油和鱼肝油的区别

　　成分

　　鱼油与鱼肝油都是营养物质，但是两者的成分是不相同的，鱼油是海鱼脂肪的提取物，含有的主要成分是不饱和酸以及脂肪酸;鱼肝油则是一种脂肪油，从海鱼内脏中提取，主要成分是维生素a与维生素d。

　　功效

　　由于鱼油与鱼肝油的成分有所不同，所以功效也是不相同的，鱼油的主要功效是调节血脂、血压、降低动脉硬化发生的可能，但是鱼肝油含有的维生素a与d主要是用来保护孩子的眼睛、促进骨骼的生长的营养品。

　　价格

　　鱼油又被叫做黄金脑，价格非常高，而鱼肝油的价格就会比较低，大家在购买时一定要分清楚鱼油与鱼肝油的用途，再根据自己的实际情况进行购买，一定不要盲目购买。