金银花泡水喝的好处

　　1、去火消炎

　　在夏季的时候，温度比较高，很多人会出现咽喉发炎等情况，这个时候喝上适量的金银花水，能一直验证和咽喉肿痛等情况，就算没有上火，还能起到预防的效果。

　　2、降低血脂

　　根据研究表明，金银花里面含有多种微量元素和矿物质，经常饮用能够起到降低胆固醇和血脂的功效，对身体有一定的话的好处。

　　3、预防流感

　　金银花还有抑菌、抵抗病毒的功效，在流感比较严重的时候，喝一些金银花泡的水，能够抑制细菌滋生，增强身体对病毒的抵抗能力，从而起到预防的作用。

　　金银花和菊花一起喝

　　在生活中，用金银花和菊花一起泡水饮用，清热解毒的效果更佳，特别适合一些长期在电脑前工作的上班族，在喝的时候也比较方便，将杭白菊和金银花一起放进杯子里面，倒入适量开水盖上盖子焖5分钟就可以了。