铁皮石斛的吃法

　　1、直接吃

　　新鲜的铁皮石斛，是可以直接吃的，我们只需要在吃之前将它清洗干净，然后放在嘴里面咀嚼就可以了，味道十分爽口，嚼烂的渣也是可以吞下去的，能起到开胃健脾的功效。

　　2、榨汁喝

　　将买回来的新鲜铁皮石斛用剪刀剪成小段，放入榨汁机里面并加过没过，将它榨成汁后直接饮用即可。在夏天比较热的时候，喝一杯铁皮石斛汁，能起到清热的作用。

　　3、泡茶饮用

　　铁皮石斛切成薄片状，用开水冲泡就可直接饮用，且铁皮石斛是非常经泡的，几次之后还有味道，不会浪费。也可以用清水将铁皮石斛煮开，煮半个小时后连渣一起食用。

　　4、泡水喝

　　要是干的铁皮石斛，是很能将里面的有益物质泡出来的，可以将它打成粉泡水喝，这样能起到益气的功效，也是现在比较常用的一种吃法。