香蕉醋减肥法是通过柠檬酸循环来发挥作用的。就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内时,就会发生柠檬酸循环的作用,进而达到减肥瘦身的效果。
香蕉醋的制作方法
1、首先将香蕉切成薄片备用。
2、在提前准备好的罐子放入红糖,接着倒水果醋或米醋。把果醋和红糖搅拌均匀。
3、最后放入切好的香蕉片,密封起来,24小时左右就可以吃了。
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2024-11-12
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