86王哈密瓜脆不脆

　　怎么挑选好吃的86王哈密瓜

　　1. 用鼻子闻：成熟的哈密瓜近闻能够闻到一股果香味，不同的品种香气会有些许差别。当凑近闻86王哈密瓜时，在果脐部就能闻到一股浓烈的果香味。

　　2. 用眼睛看：从外形上看86王哈密瓜，它的个头较大，果皮为金黄色，瓜头圆润，瓜尾尖。

　　3. 用手摸：成熟的哈密瓜的卷须是枯黄的，它的顶端会变软，用手轻轻地按压，会有绵软的感觉，用手轻轻的敲，会有清脆的响声。

　　哈密瓜吃多少合适

　　哈密瓜每次吃90克左右，一天做好不要超过300克。哈密瓜的味道甜美，吃哈密瓜有清凉消暑、除烦热等作用。夏季适量的食用，能解暑降温，且它富含的多种维生素和矿物质，有利便、益气、清热止咳等功效，但是，哈密瓜的含糖量较高，吃的太多不仅会使血糖升高，还容易发胖，不宜吃太多。