吃葡萄能减肥吗，晚上吃葡萄会胖吗

　　葡萄含有过高糖分，晚上人的代谢功能缓慢，特别是睡觉吃，葡萄糖转化成脂肪，长期晚上吃葡萄，就会导致脂肪在体内逐步的囤积，如果一吃就睡，特别是大量的吃葡萄肯定会发胖。所以正在瘦身的人群，不建议选择在晚上食用含糖量高的营养。

　　结语：关于吃葡萄能减肥吗以及晚上吃葡萄会胖吗大家都了解了，葡萄热量低，含糖量却高，想减肥瘦身的朋友，尽量别选择在晚上食用甜食，晚间的的代谢功能减慢，长期如此，会导致发胖。