释迦果怎么去籽

　　第一种：把释迦果切成一块一块的，然后像吃西瓜一样，把籽吐出来。

　　第二种：把释迦果切成两半，然后切成一块一块的，用牙签或小勺子把籽去掉。

　　结语：释迦果含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃消化，释迦果还有很多的维生素、蛋白质等，可以促进身体生长发育、提高免疫力等，肥胖和阳虚体质的人不适合吃释迦果。