西瓜和苹果可以一起吃,西瓜苹果榨橙汁一起喝,不仅保留了它们原有的营养成分,使得营养价值更丰富了,含有的果胶等成分,可软化血管、降压,适合老人饮用。果汁中还含有果酸,对小孩子骨骼的生长发育有很好的促进作用。还含有丰富的维生素,可排毒养颜。
西瓜属于寒性食物,因此体虚畏寒的人群尽量少吃,西瓜甘甜,含有一定糖分,糖尿病朋友要少吃。此外,西瓜最好不要跟苹果一起存放,苹果成熟后会释放出乙烯这种物质,会使得成熟的西瓜加速熟烂。
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2024-11-12
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