桃杏可以一起吃吗

　　众所周知桃养人，杏伤人，它们两可以一起吃，但不能多吃。桃每天以1到2个为易，而杏每天以3到5个为宜。桃蕴含多种对人体有利的营养元素，像蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、维生素等营养，不仅可以补充人体所需养分，还可以促进消化，夏天吃能补水。

　　杏含有维生素、铁、钾、钙等营养元素，适量的食用，对人体的机能平衡有作用，桃子和杏子里面都含有纤维元素，两者搭配起来，可以起到很好的促进消化功效，能帮助人们清除体内的余毒，让肠胃更健康。但是桃子不宜与其他热性食物同食，杏子不宜长期食用，否则会对视力造成损伤。