吃释迦果上火怎么办

　　吃释迦果上火了，可以喝一些降火的茶，或吃些降火的食物，每天吃一两个就差不多了，吃太多就容易上火，特别是热性体质的人。释迦果含糖量比较高，吃多了容易长胖，爱美的朋友要少吃，宝妈们也可以适当的吃一点释迦果哦。

　　一般肥胖的人、上火的人最好不要吃释迦果，因为它是温性水果，含糖量高，蛋白质和脂肪也多，吃的时候，也要少吃，不宜吃多。释迦果还是有一定的营养，可以抗癌，促进肠胃的消化等等。