西柚怎么吃

2021-11-15 15:54:22

　　单吃西柚

　　西柚拦腰切半，用刀把果肉从内皮上分离开来，不用切到底，使果肉和果皮有一部分分开即可。

　　西柚的皮很苦，很多人为之却步，但是去了皮之后的西柚还是很好吃的，还可以做西柚酸奶，把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。西柚所含的热量十分低却又富含维生素C以及大量抗氧化元素，而且它含丰富钾质有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

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