罗汉果的功效与作用

　　1、化痰止咳

　　罗汉果中所含的皂苷、黄酮、甜甙等成分，可以起到很好的化痰止咳效果，特别是抽烟收起的起痰咳嗽，效果非常显著。

　　2、清肺利咽

　　罗汉果皂苷V含量很丰富，加上它性寒，可以很好的清肺利咽，像一般的咽喉炎症，喝罗汉果水就非常好，即能有效的缓解症状，有能起到很好的抑制作用。

　　3、润肠通便

　　罗汉果还含大量的维C成分，维C可以促进食物消化，增强人体的新陈代谢功能，加上罗汉果味甘性寒，也能起到非常好的润肠通便效果。夏天适量的饮用罗汉果，对于通便排毒非常好。