直接食用
最简单的方法便是整个食用,像吃梨一样一口口的咬着吃,芭乐洗干净后一口口咬着吃,原味吃法营养不会有一点流失。
小块食用
或可以将芭乐切成片或颗粒,或者是不成规则的小块,用牙签一口一块的吃,这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。
作为蔬菜食用
还有一种方法便是根据各人不同的口感,选切成小块后,根据个人喜好选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。
榨汁
芭乐甘甜多汁,3-4个芭乐切成小块榨汁即可。想要喝到更营养美味的芭乐汁,可以搭配一些其他水果,加入少量蜂蜜即可,经常饮用可滋养皮肤。
知道了怎么吃,一定要控制用量,否则会带给肠胃不小的负担。
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