桃子里面含有大量的水分,吃了可以生津止渴,桃子里面还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、维生素等营养成分,具有润肠通便、美容养颜的功效。桃子和杏子里面都含有纤维元素,可以帮助刺激肠胃,具有促进消化的作用。但是要适量的,否则引起肠胃不适。
桃和杏可以一起吃,但是桃子不可以和热性食物一起吃,例如海鲜、牛肉、狗肉等。桃子尤其不能和酒一起吃,否则会出现流鼻血、拉肚子的症状。
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