猕猴桃和核桃一起吃吗

　　猕猴桃和核桃可以一起吃，但建议少吃，肠胃不好的朋友最好不要一起吃，核桃里边的油酸含量高，可能和猕猴桃的果酸发生反应，导致消化不良。核桃本身含油脂比较多，不建议多吃，吃多了容易引起消化不良以及高脂血症的。猕猴桃也不建议多吃，吃多会出现胃部寒凉以及烧心的情况。

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，而核桃是干果，对于补脑也有所帮助，需要注意的是猕猴桃和牛奶一起吃会影响消化吸收，导致出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。核桃和浓茶也不宜一起吃，茶叶中含有鞣酸，会与核桃中的铁、蛋白质发生反应，生成不溶性的沉淀物，不容易被消化吸收。